Dietimeal smoothie ou milk-shake arôme banane. Préparation en poudre hypocalorique à reconstituer pour entremets dessert, mousse ou milk-shake arôme banane riche en protéines. Faible teneur en sucres et en matières grasses. Sans huile de palme. Sans gluten. Le milk-shake protéiné saveur banane est généralement apprécié des sportifs comme smoothie post-entrainement. Par ailleurs, il peut très bien satisfaire une envie gourmande sous forme de crème dessert dans le cadre d'un régime protéiné. Une portion contient 18 g de protéines de qualité Premium pour seulement 90 calories et 1,3 g de sucres. Le milk-shake ou smoothie arôme banane Dietimeal est la boisson idéale pour les beaux jours. Réalisez cette recette simple, rapide et gourmande pour un goûter protéiné.
Conditionnement : 1 pot de 450 g pour environ 19 portions. 1 portion = 3 cuillères à soupe.
Liste des ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithines E322) ; épaississants : carboxyméthylcellulose E466, amidon modifié E1442, cellulose E460 ; préparation d’huile végétale (huile de soja raffinée, maltodextrine, protéine de lait, émulsifiant : lécithines E322 (soja)) ; correcteurs d’acidité : carbonate de calcium E170, oxyde de magnésium E530 ; arôme ; sel ; édulcorants : aspartame E951 (contient une source de phénylalanine), acésulfame de potassium E950 ; colorant : bêta-carotène E160a.
Contient du lait (voir en gras). Fabriqué en France sur des équipements où sont également utilisés des œufs et du soja.
Conseils de préparation :
1 - Versez 3 cuillères à soupe environ dans un bol ou un shaker.
2 A - Pour un PUDDING/ENTREMETS : Diluez 90 to 100 ml d’eau froide tout en mélangeant avec un fouet ou une fourchette jusqu’à parfaite dissolution. Dans un shaker, agitez jusqu'à dissolution homogène. Placez au réfrigérateur pendant 15 à 30 minutes pour obtenir une consistance ferme.
2 B - Pour une MOUSSE : même préparation que pour un entremets mais incorporer un blanc d’œuf et battez le mélange fermement au fouet. Réfrigérez quelques minutes.
2 C - Pour un MILK-SHAKE : mettez 3 cuillères à soupe environ dans un mixeur électrique. Rajoutez 180 to 200 ml d’eau froide et mélanger.
3 - Consommez dans les 10 minutes.
| Composition nutritionnelle moyenne | pour 100 g | 1 portion 24 g |
| Energie | 376 (kcal) | 90 (kcal) |
| Energie | 1592 (kJ) | 381 (kJ) |
| Matières grasses | 3,8 (g) | 0,9 (g) |
| - dont acides gras saturés | 1,7 (g) | 0,4 (g) |
| Glucides | 8,8 (g) | 2,1 (g) |
| - dont sucres | 5,4 (g) | 1,3 (g) |
| - dont amidon | 3,4 (g) | 0,8 (g) |
| Fibres alimentaires | 3,3 (g) | 0,8 (g) |
| Protéines | 75 (g) | 18 (g) |
| Sel | 1,38 (g) | 0,33 (g) |
Acides aminés essentiels : Aminogramme g / 100 g de protéines
L-isoleucine 5,67
L-leucine 10,0
L-lysine 8,50
L-méthionine + L-cystine 3,44
L-phénylalanine + L-tyrosine 9,36
L-thréonine 5,24
L-tryptophane 1,40
L-valine 6,76
Histidine 2,70