Dukan son d'avoine Bio 500 g

Naturellement riche en fibres solubles, le son d'avoine 100% Bio Dukan est précieux pour améliorer le transit intestinal. Il est au coeur de la méthode Dukan. il vous aide à maintenir un bon apport en fibres alimentaires dans votre alimentation. Cela évite les problèmes de constipation qui peuvent parfois survenir avec certains régimes pour perdre du poids. En outre, il aide à confisquer les calories dans l'intestin grêle. C'est un son d'avoine brut, sans le germe. Par ailleurs, le son d'avoine a un pouvoir rassasiant naturel. En effet, il gonfle au contact de l'eau et rempli bien le ventre et pour longtemps avec un effet coupe-faim naturel.

 
En galette, porridge ou simplement saupoudré sur vos plats, le son d’avoine accompagne tous vos repas. Il donnera également consistance et saveur à vos recettes préférées

En résumé, léger et savoureux, le son d'avoine Bio Dukan favorise un meilleur transit intestinal. Il participe à réduire la vitesse d'assimilation des sucres dans l'organisme. Mais également, il améliore la réduction du taux de cholestérol et aide à bloquer l'absorption des calories. Enfin, le son d'avoine Dukan Bio favorise également la lutte contre le diabète. Il est idéal pour les personnes qui recherchent des aliments naturels et sains.

Ingrédients: 100% son d’avoine* Bio. Allergène: gluten.

*Ingrédients certifiés issus de l’agriculture biologique

Fabriqué dans un atelier qui utilise fruits à coques, graines de sésames et farine blanche.

Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
À conserver dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière et de l’humidité.

Comment utiliser le son d'avoine bio Dukan ?

En premier lieu, le son d'avoine bio Dukan donnera également consistance et saveur à vos recettes préférées. Les nutritionnistes préconisent de l'intégrer à chaque repas avec 2 à 3 cuillères par jour de son d'avoine. Par exemple, vous pouvez saupoudrer le son d'avoine bio Dukan sur vos salades et crudités ou le mélanger à vos laitages (yoghurt, fromage blanc). Intégrez également votre son d'avoine à vos préparations pour galettes ou crêpes, vos pâtes à pain ou pâtisseries. La galette de son d'avoine recommandée par le régime Dukan est d'ailleurs un excellent aliment diététique. La cuisson n'altère en rien les propriétés des fibres solubles. Toutefois, la façon la plus populaire de manger ces flocons d'avoine reste sous forme de porridge au petit déjeuner.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de son d'avoine: