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Régime DUKAN®

La méthode du régime Dukan propose de perdre du poids rapidement grâce aux protéines.

Depuis plus de 40 ans, Pierre Dukan est médecin nutritionniste spécialisé dans le rééquilibrage alimentaire. En outre, il consacre sa mission à lutter contre le surpoids et l'obésité dans le monde, grâce aux protéines. Son livre "je ne sais pas maigrir" est un best-seller en librairie au rayon diététique. Il est l'auteur de plusieurs livres sur sa méthode Dukan, traduits en 25 langues. En dehors du système des calories, sa méthode basée sur un régime hyperprotéiné est le combat de sa vie pour des patients pressés de maigrir avec leurs problèmes de santé.


Maigrir avec la méthode Dukan est plus efficace grâce à ses 100 aliments autorisés à volonté : viandes maigres, volailles, poissons, fruits de mer et protéines végétales. Calculez votre poids idéal et déterminez les raisons qui vous poussent à perdre du poids rapidement. Calculer votre poids de forme est essentiel avant d'entreprendre tout régime amincissant. Par ailleurs, il vous permet de déterminer votre objectif minceur et de déterminer votre programme nutritionnel autour des protéines animales et végétales.
Depuis le début, le régime Dukan a mis en avant l'intérêt du son d'avoine qui contient 4 fois plus de fibres qu'une farine de blé classique. D'ailleurs, les produits de la gamme Dukan sont le plus souvent riches en protéines, à base de son d'avoine et sans farine blanche. Aussi, la teneur en sucres rapides est réduite pour limiter l'index glycémique contenu dans les recettes. Biscuits protéinés, barres diététiques et céréales au son d'avoine constituent l'essentiel de la gamme Dukan. Depuis peu, la nouvelle gamme Dukan Bio est proposée à la vente, sans sucres raffinés, à base de céréales complètes. Ainsi, Vegan et végétariens peuvent également s'alimenter de façon équilibrée en respectant un bon équilibre nutritionnel au quotidien.


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